"全てが好条件で理想を挙げればキリが無くなってしまい、 なかなかイメージした物件に出会うことが出来ません。
あまりにも条件ばかりに気を取られてしまうと、家賃はどんどんと割高になっていきますので、妥協できる条件はしっかりと決めておきましょう。

 

実際に物件探しを開始剃る前には、譲ることの出来る条件や絶対に譲れない条件を明確にしておくことでスムーズに物件探しをすることが出来ます。
不動産屋に出向くことで、担当者が貴方の条件を元にして物件を紹介してくれますので、スムーズな物件探しをすることが出来るのです。

 

あまりに物件の条件にこだわりを持ってしまうと、 その条件に合う物件数がかなり少なくなってきてしまいます。
例えばお風呂とトイレは別々という条件を変更して、ユニットに妥協することで、かなりの数の物件数に広がります。"



予め賃貸の条件を決めておきましょうブログ:12 12 17

シェイプアップの基本は…
「栄養バランスのとれた食事」と「適度な運動」。

食事については何とかできても、
なかなか運動が…という人は、おいらを含めて結構多いようです。

特に日ごろ運動していない人にとっては
これがプレッシャーになることも…

確かに、いきなり身体を動かせ!と言っても、
難しいですよね?

そこで、おいらがやっている、
誰にでもできる適度な運動を紹介します。

それはストレッチです。
筋肉の筋をのばすだけの運動ですが、
十分なシェイプアップ効果を期待することができるんですよ。

なぜ運動がシェイプアップに必要かというと、
筋肉がおいらたちの身体の中でも
最もエネルギーを消費するからなんです。

痩せるということは、
食べ物などで身体に入ってくるエネルギーよりも
消費するエネルギーの方が多くないといけません。

だから、運動によって筋肉を鍛えることで、
エネルギー消費のしやすい身体を作ることが必要なんです。

すると、シェイプアップに成功した後でも
エネルギー消費しやすい状態は筋肉がある限り続いていきますから、
リバウンドの心配も無くなります。

おいらも経験がありますが、
パソコンなどに長時間向かっていると
肩や首の筋などがこってきたり、だるくなったりことがありますよね。

ちょっと作業がひと段落すると、
首を後ろに倒したり、背伸びをしたりします。
皆さんもこのような経験はありませんか?

実は、これも筋肉をのばすという作業に含まれます。
ですから、立派なストレッチ運動になるんですよね。

シェイプアップには、激しい運動を月一回行うよりも、
ストレッチのような軽い運動を、
連日続けた方が効果があるそうですよ!